Mietiskelin tossa hiukan mittoja. En jaksa ruveta nauhan kanssa mittaamaan mitään vyötäröitä ja miten monta senttiä milloinkin kaventuu. Siitä olen ihan iloinen, että kaikki nämä ylikilot ovat menneet vartalooni kovin tasaisesti ja huolimatta yli sadasta kilosta, olen mielestäni vieläkin kauniisti naisellisen mallinen, ainoastaan tämä vatsan kasvu on alkanut pilata sitä seikkaa.
Pituutta minulla on siis tasan 170 senttiä ja painoa 127. Se tekee BMI:stäni 44, joka on vakava ylipaino. Tämän netissä löytämäni painolaskurin mukaan ihannepainoni olisi 55-69 kiloa. En missään nimessä halua tuonne 55 asti ja 69 tuntuu vielä todella hurjalta. Ensimmäinen tavoite on vaihtaa kymmenlukua, sitten päästä kaksinumeroisiin lukuihin, sitten alle 90 ja pikkuhiljaa kohti sitä omaa ihannepainoaan, jonka voisin itse asettaa siihen 70-80 kiloa välille:)
Kyllästyn helposti ja mulla menee hermo jos ei kilot lähde heti karisemaan. Tänä vuonna olen jo laihduttanut 6 kiloa, jotka yllätys yllätys tullee ttakaisin 3 extrakilon kanssa. Eli toivoisin, että voisin pudottaa noin 1 kilo per viikko. Jos tästä tulee vaikeaa, käännyn työterveyshoitajani puoleen.
Mitkä on teidän ihannemittanne ja kuinka lähellä niitä olette?
1 kommentti:
47.5-63.5 kg (160 cm). Sillä välillä on laskennallisesti ihannepainoni. 47 kuulostaa kyllä aika vähäiseltä, ehkä joku samanpituinen voisi olla ihan normaalin näköinen noillakin kiloilla, mutta esim. kämppikseni, joka on samanpituinen ja painaa noin 50 kiloa, on kyllä täysin perseetön tikku <3. Mulla sen sijaan on lihaksia, joista en halua luopua. Eli oma tavoitteeni on alle 55 kiloa, vyötärön ympärys alle 70 ja juostu maraton. Eli matkaa siihen on -5 kg, -12 cm ja 42.195 km :D
Lähetä kommentti